jak gif

wrocilem niedawno na to forum a nie chce mi sie szukac jak Ci poszlo w Arnoldzie Karolu bo pamietam, ze sie wybierales?

no to rozumiesz moj bol ale mnie to wnerwia, bo ja zawsze wszystko robie tak jak chca, w terminie, na czas, odpowiadam na kazdy telefon... sami mnie wybrali na wyzsze stanowisko... a za nimi trzeba lazic do usranej smierci zeby cos zalatwic...glupi adres zmnieniali mi przez 4 miesiace eeech i wez tu sie czlowieku nie stresuj...melisy sie musze [...]

[...] zmieni Dokładnie, jestem ciekaw na ile prawdziwa jest sytuacja o której mówił Rashad (że niby go dusił itp itd). Jak walczyli na same chwyty to faktycznie Evans mogl go jak najbardziej dominować. Ale jak dołożysz do tego stójkę, to nie wydaje mi się, żeby Sugar się chociaż do niego zbliżał. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-07-05 [...]

Gruszka, skąd ja to znam tyle, że ja przez 12tyg dostawałem niższą stawkę, a powinienem mieć wyższą o jakieś 1E i codziennie gadalem z tym zyebanym szefem i jak zwykle dyplomata pyerdolony mowi 'ok, Michał, wszystko zalatwione. Juz powiedzialem ksiegowej' Za ktoryms razem mu powiedzialem 'Piter, wszystkim cos nie gra na pasku, albo nie policzone [...]

http://www.sfd.pl/Sernik_w_10_min-t628750.html może sie skusisz? Tylko (jak byś robił) daj coś jeszcze do tego (jakieś truskawki , jogurt , obojętnie co byle by Ci smakowało i nie było też bardzo niskie w kcal.

Dziękuję, dziękuję jeszcze troszkę i stuknie minus 20kg I to na samym tylko sfd każde deko na wagę złota Żebym ja miała takiego chłopa jak ta kobita, o której czytałam, to bym spała na pieniądzach Babka nie mogla się zmobilizować do zrzucenia nadmiaru kilogramów, a mężowi zależało, więc przemówił do niej finansami i za każdy porzucony [...]

jak sprawdzasz kody alchemii? mi nie dziala ta strona do ktorej jest odnosnik na ich oficjalnej stronie. A jednak dziala, jeszcze kilka dni temu nie smigala Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-07-05 14:43:49

Mysle że sie ze mna spaiter zgodzi ale : Cel treningowy : rzeźba - cel nie mozliwy do osiagniecia przy stazu 6 miesiecy Jeżeli chcesz sie wziasc za redukcje to priorytet dieta inaczej to wszystko bezsensu. wes sobie na poczatek jakies FBW, ale co i jak?? to ogarnie sie jak podasz to o co prosi spaiter

Jak to możliwe?

dokladnie jak bzyku im wiecej fatu tym - teoretycznie - mniej cukru dla fruktozy nie ma przebacz i w kazdym wypadku moze zyebac misje wiec nie ma sensu wyjezdzanie powyzej ~100g fat tak samo - im mniej tym lepiej (~50g) i tu poziom bf nie gra roli fat na ladowaniach nie i tyle fruktoza tez - teoretycznie - duze ilosci nie ale jakies wynalazki,czy [...]

[...] ma właśnie 1500m i chciałem ją sprawdzić. Trasa ok, ale jestem niezadowolony, szczególnie z czasówki. 6'14" Słabizna. Lecz chyba trochę się przetrenowałem, bo uda już drugi dzień bolą jak cholera BTW mógłby ktoś jasno mi wyjaśnić który to skip A który B a który C? Co inne forum to inne odpowiedzi, filmiki na YT pokazują jeszcze co innego.

enediktal hahah to dawaj go do UFC, FOD waga jak jakiś Lesnar kuryva

15 lat a jak się wyraża gówniarz Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-07-05 13:53:00

a jak stwierdziłeś że nie działa ? daj ankietę bo pewnie działa ale masz braki w diecie i nie idzie Ci to tak jak powinno

Nacjol255 urzekła mnie twoja historia ehhe ale tak na poważnie to raczej jest na odwrót "chłopcy poznają Cię jak jesteś na bombie" nic tylko życzę Ci powodzenia :)!!! aha i odpisz na email bo chyba coś tam miałeś skrobnąć :)

[...] stacje np . obwodowa (skladanka 7 cwiczen) ale na sporych ciezarach i po 5 powtorzen na jedno cwiczenie czyli 35 powtorzen wychodzi razem na sporych ciezarach, nie na malych jak wyzej. i na dobitke robie zarzut silowy, wycisk nad glowe i dwa wyciski z tylu x2 pare serii. czesto dodaje na zajezdnie na koniec worek dosiad 2 min+2 minuty stacje [...]

inoshi podciąganie podchwytem jak i nachwytem ma swoje plus Nachwyt bardziej angażuje m. najszersze grzbietu i oczywiście biceps, barki, jednak jeśli stopień wytrenowania na drążku jest duży, zaawansowani "kulturyści" potrafią zminimalizować pracę bicepsa. Podchwyt rozwija dobrze obie głowy bicepsa, długą i krótka, jednak angażu [...]

Miałem kiedyś psa, który miał za***iste takedown defense. Prawie nie do położenia, a wstawał jak kot albo JDS Fajnie się z nim walczyło, bo był duży, ciężki i kondycyjnie 10x lepszy ode mnie.

Jak by mi tak masa chciała wpadać jak Tobie smolec spada to by fajnie było , popieram dressa cza chlać a nie grac Sir zara mu utnę ten jęzor to przestanie kłapać Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-07-05 13:24:23

Nie no, pączków nie w******lam , ograniczam po prostu słodkie itp. a jak chce redukować to nakuhwiam treningi. 5 kg poszło w maju, w kwietniu 3, wcześniej ani później mi się nie chciało, teraz do końca lipca zredukuje 5 kg i w sierpniu się poo******lam. Redukować można z palcem w dupie, ale nie każdemu się chce